Усталость, сонливость и частые болезни могут указывать на нехватку витаминов, но принимать их без врача опасно.В карточках — советы по правильному приёму витаминов.
Вклад основных семи факторов риска в развитие хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) составляет 50%. Эти факторы включают:-Курение.-Нездоровое питание.-Низкая физическая активность.-Высокое потребление алкоголя.-Повышенный уровень артериального давления.-Повышенный уровень холестерина в крови.-Ожирение.Для профилактики развития ХНИЗ наиболее эффективным методом является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек. Медицинский психолог Родильного дома и женской консультации Брежнева […]
Электронные сигареты становятся всё более востребованными в качестве альтернативы обычным сигаретам.Однако не стоит забывать, что их использование может быть сопряжено с серьёзными рисками для здоровья, как и обычные сигареты.Подробнее о вреде электронных сигарет рассказываем в карточках.
Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) представляют собой серьёзную проблему для здоровья населения Российской Федерации. Они являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности. На долю смертей от ХНИЗ приходится около 70% всех случаев, при этом более 40% из них являются преждевременными. ХНИЗ включают в себя сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания, хронические респираторные заболевания и сахарный диабет. Эти заболевания […]
Дорогие будущие мамы ! В период беременности именно вы даете ребенку все питательные вещества, необходимые ему для развития, поэтому важную роль во время беременности играет сбалансированное питание. Ну а подсчитать, сколько именно нужно есть во время беременности, совсем не сложно:Первый и второй триместры = такое же количество калорий, что и до беременности (примерно 2000 ккал […]
С 13 по 19 января проводится неделя популяризации подсчета калорий . Пища является основным источником энергии для поддержания жизнедеятельности организма. Энергия, содержащаяся в пище, высвобождается в процессе обмена веществ и расходуется на работу органов и систем, физическую активность и другие процессы. Медицинская сестра диетическая Родильного дома Туманянц Майя Михайловна поделилась информацией по теме : “Обмен […]
Управлять домом вместе можно с помощью мобильного приложения «Госуслуги.Дом». Оно позволяет собственникам квартир с мобильного устройства передавать показания, оплачивать ЖКУ, подавать заявки, голосовать на собраниях, изучать планы капитального ремонта, контролировать отчёты управляющей организации, заказывать поверку приборов учёта и страховать квартиру. В приложении есть домовой чат, где можно предлагать идеи по улучшению дома и обсуждать их. […]
Не все знают, что некоторые продукты не рекомендуется употреблять натощак. В видео разобрали, что не рекомендуется есть с утра.
Как физическая активность влияет на нашу жизньНеделя продвижения активного образа жизни — это возможность напомнить себе о важности физической активности для нашего здоровья и благополучия. Исследования показывают, что достаточная физическая активность снижает смертность от всех причин, а люди с низкой физической активностью имеют на 33% более высокий риск ранней смертности по сравнению с теми, кто […]
С Рождеством Христовым! Пусть этот волшебный праздник наполнит вашу жизнь светом, теплом, радостью и благополучием. Желаю вам мира, добра, любви, семейного уюта. Пусть ангел-хранитель оберегает вас от всех бед и невзгод!