В рамках Нацпроекта «Здравоохранение» период с 12 по 18 августа 2024 года объявлен Минздравом России неделей популяризации активных видов спорта.

Физическая активность — одна из важнейших составляющих здоровья человека. Всемирная организация здравоохранения определяет физическую активность как всякое движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии. 

К видам физической активности можно отнести следующие: 

  • ходьба пешком; 
  • походы по магазинам; 
  • активность во время работы по дому;
  • садоводство;
  • танцы;
  • игры;
  • езда на велосипеде;
  • активные виды спорта.

Активные виды спорта — особо полезный и увлекательный вид физической активности. В карточках собрали для вас наиболее популярные разновидности активного спорта и интересные факты о них.

А какой вид спорта предпочитаете вы?