Этот день был учреждён канадской некоммерческой благотворительной организацией Children’s Heart Society, которая оказывает поддержку семьям с детьми, страдающими врождёнными и приобретёнными пороками сердца. Другие организации из разных стран поддержали инициативу, и теперь этот день отмечается во всём мире. Заболевания сердечно-сосудистой системы разнообразны и распространены среди людей всех возрастов. Пороки сердца составляют значительную долю этих заболеваний и могут возникать как у взрослых, так и у новорождённых малышей.

Ранняя диагностика порока сердца позволяет успешно вылечить его в большинстве случаев.
Предлагаем ознакомиться с мерами профилактики сердечных заболеваний:
– Здоровое питание: употреблять морскую рыбу, мясо птицы, растительные масла, крупы, бобовые, овощи, фрукты и ягоды, избегать жирного мяса, кондитерских жиров, сахара, куриных яиц и кофе.
– Борьба с лишним весом: поддерживать нормальный индекс массы тела и обхват талии.
– Борьба с гиподинамией: заниматься физкультурой и чаще бывать на свежем воздухе.
– Отказ от вредных привычек: бросить курить, употреблять алкоголь и наркотики.
– Борьба со стрессом: практиковать релаксацию, общение с друзьями и близкими, хобби.
– Самоконтроль артериального давления и его снижение при необходимости.
– Регулярное профилактическое обследование у кардиолога.
– Контроль уровня холестерина в крови.
– Контроль уровня сахара в крови.
– Приём препаратов для разжижения крови при необходимости.

С заботой о Вашем здоровье, коллектив Родильного дома города Новочеркасска