Дорогие жители Новочеркасска

Несмотря на значительный прогресс в медицине за последние десятилетия, заболевания органов пищеварительной системы по-прежнему остаются одной из актуальных проблем общественного здоровья.
Причин множество — от стрессов и малоподвижного образа жизни до неправильного питания и наследственной предрасположенности. Современный человек ежедневно сталкивается с модифицируемыми (то есть зависящими от нас) и немодифицируемыми (возраст, генетика) факторами риска.
Но многое в наших силах 

Правильное питание — основа здоровья ЖКТ.
— Включайте в рацион достаточно клетчатки: овощи, фрукты, цельнозерновые продукты.
— Сокращайте потребление трансжиров, полуфабрикатов, фастфуда и высокообработанных продуктов.
— Ешьте регулярно, без перекусов на бегу, тщательно пережёвывайте пищу.

Специальные диеты — не прихоть, а необходимость
При таких заболеваниях, как язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), соблюдение лечебного питания — это не просто рекомендация, а важная часть терапии.

Профилактика спасает жизни
Не забывайте проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
Раннее выявление — залог успешного лечения.
Особое внимание — скринингу злокачественных новообразований:
— Рака желудка
— Рака толстой кишки (колоректальный рак)

Своевременная колоноскопия и гастрофиброскопия могут выявить патологию на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно.
Мы, коллектив родильного дома, заботимся не только о будущих мамах и новорождённых, но и о здоровье каждого жителя города. А здоровое пищеварение — это основа общего самочувствия, иммунитета и качества жизни.
Берегите себя. Начните с малого — замените один вредный перекус яблоком. Потом — второй. И так — к новой, здоровой жизни.