Дорогие будущие мамы!
Давайте разберёмся, что не стоит брать с собой в роддом — и почему. Грамотная подготовка сэкономит вам время, силы и место в сумке, а главное — обеспечит комфорт в важный период.
Что исключить из списка продуктов?
В нашем родильном доме организовано полноценное питание, разработанное с учётом диетических рекомендаций для родильниц. Меню сбалансировано по составу, калорийности и безопасности.

Поэтому не берите:
скоропортящиеся продукты (свежие фрукты/овощи без термической обработки, салаты);
копчёности и колбасные изделия;
жирную, жареную, маслянистую пищу;
газированные напитки;
фастфуд;
хлебобулочные изделия (особенно с дрожжами и консервантами);
йогурты с добавками, красителями и ароматизаторами.

Что взять вместо этого?
Чистую питьевую воду без газа (1–1,5 л). Это поможет избежать обезвоживания и поддержит оптимальный водный баланс.

Одежда и быт: важные нюансы
Тёплые халаты и пижамы — не нужны! В роддоме поддерживается комфортная температура (+22…+24 °C). Оптимальный вариант — лёгкий хлопковый халат и сорочка.
Постельное бельё предоставлять не требуется: всё необходимое есть в палате.

Увлажняющие средства зимой актуальны, но выбирайте:
без ароматических отдушек;
с простым, гипоаллергенным составом;
желательно аптечные линейки (например, на основе пантенола или церамидов).

Послеродовое бельё: на что обратить внимание
Современные маркетплейсы предлагают широкий выбор, но при выборе руководствуйтесь ключевыми критериями:
Материал: только натуральный хлопок (без синтетики!). Это снижает риск раздражения кожи и размножения бактерий.
Швы: плоские, мягкие, не натирающие.
Размер: должен соответствовать вашему объёму, не сдавливать и не натирать.

Конструкция: удобные застёжки, регулируемые элементы для комфорта в первые дни.
Итоговый чек‑лист
Вода без газа (1–1,5 л).
Лёгкий хлопковый халат и сорочка.
Послеродовое бельё из хлопка.
Сменная обувь (тапочки).
Увлажняющий крем без отдушек (по желанию).
Личные гигиенические принадлежности (зубная щётка, паста, прокладки послеродовые).
Всё остальное — от питания до постельного белья — мы обеспечим!

Помните: главная задача — сосредоточиться на себе и малыше. А мы сделаем всё, чтобы ваш пребывание в роддоме было максимально комфортным и безопасным.

С заботой о вашем здоровье,
Евгения Вовренюк,
врач‑акушер‑гинеколог
Родильный дом г. Новочеркасска