Этим заболеванием страдают около 20-30% взрослого населения Земли.
Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток
физической активности, стресса и других факторов. АД зависит от работы
сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов. У детей
дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в
дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом
случае АД у взрослых не должно превышать 140/90. При повышенном
давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии. Как
показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст.
увеличивается риск развития ССЗ на 30%. У людей с повышенным
давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения
(инсульты), в 4 раза чаще ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще
поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше)
артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск
внезапной смерти. Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит
избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их
осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или
внезапной смерти.
Осведомленность о наличии артериальной гипертонии у мужчин
составляет 67,5%, у женщин – 78,9%. Среди мужчин, при наличии
показаний, регулярно принимают препараты для снижения АД 39,5%, среди
женщин – 60,9%.
У гипертонии нет явных симптомов, кроме высокого артериального
давления, но она поражает жизненно важные органы – органы мишени, такие
как сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатка глаза, почки.
Поэтому задача выявления больных АГ является одной из важнейших в
рамках диспансеризации и профилактических медицинских осмотров
взрослого населения. Неконтролируемая гипертония может привести к
инфаркту, увеличению размеров сердца и, в конечном итоге, к сердечной
недостаточности. В кровеносных сосудах могут развиваться расширения
(аневризмы) и появляться уязвимые места, в которых сосуды с большей
вероятностью могут закупориваться и разрываться. Повышенное давление в
кровеносных сосудах может привести к кровоизлиянию в мозг и развитию
инсульта.
Но все же, артериальную гипертонию намного легче предупредить, чем
лечить. Поэтому комплексная профилактика заболевания необходима и
призвана устранить факторы, повышающие риск развития этого недуга.
Поддерживать в норме и снизить артериальное давление помогает здоровый
образ жизни – здоровое и рациональное питание, отказ от курения и
чрезмерного употребления алкоголя, активный образ жизни, регулярные
физические нагрузки, нормализация сна (не менее 7-8 часов), контроль веса и
уровня глюкозы и холестерина в крови. И, конечно же, необходимо
регулярно измерять артериальное давление, а также проходить
профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. Тем более
людям после 40 лет. Ведь если заболевание диагностировано на начальной
стадии, то есть возможность свести к минимуму риск его дальнейшего
развития.
Некоторым людям для нормализации кровяного давления
бывает достаточно изменить образ жизни — прекратить употреблять табак,
перейти к здоровому питанию, регулярно заниматься физической активностью и
избегать злоупотребления алкоголем. Этому может также способствовать
уменьшение потребления соли. Для других людей таких изменений недостаточно,
и им необходимы лекарственные препараты для регулирования кровяного
давления. Поэтому необходимо знать сколь коварна артериальная
гипертония, осознавать ее последствия, а вооруженный знаниями может и
должен бороться с ней, а врачи помогут свести до минимума ее грозные
осложнения.