Лето — отличное время для прогулок, активного отдыха с друзьями и близкими. Можно запастись витаминами из сезонных фруктов и погреться на солнышке.

Но важно помнить о безопасности, особенно в период солнечной активности! Чтобы избежать солнечных и тепловых ударов, важно соблюдать простые правила.

Главных советов дала главный внештатный специалист Минздрава России Любовь Дроздова.

Подробнее — в наших карточках

А о том, как правильно и безопасно загорать
читайте на портале ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/stati/zagorayte-pravilno/)

А еще на портале можно пройти интерактивный тест (https://www.takzdorovo.ru/servisy/tests/4190/intro/) «Какой отдых вам подходит»