Всемирный день сердца
29 сентября ежегодно отмечается Всемирный день сердца. Девиз 2024 года: Используйте сердце для действий! Помогите своему сердцу быть здоровым Большинство заболеваний сердца можно предотвратить с помощью изменения образа жизни:– правильного питания,– регулярной физической активности,– отказа от курения,– ограничения потребления алкоголя,– регулярного прохождения диспансеризации. Правильное питаниеполезно: фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирное мясовредно: продукты с высоким содержанием […]