Дорогие мамы, будущие мамы и те, кто просто ценит здоровье — давайте говорить о самом простом и самом важном: о том, что мы едим.Во время беременности, в послеродовой период и в повседневной жизни рациональное питание — это не просто модное слово. Это фундамент здоровья, который помогает избежать метаболических нарушений, проблем с весом, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний […]
Зима в разгаре — утром темно, когда идёшь на работу, вечером — уже снова ночь. А между тем, наш организм особенно остро нуждается в витамине D, который по праву называют «гормоном солнца». Этот витамин — не просто помощник, а настоящий дирижёр в организме:– регулирует работу более чем 200 генов,– участвует в десятках жизненно важных процессов,– […]
В рамках совместной социальной кампании Министерства региональной политики и массовых коммуникаций Ростовской области и Главного управления МВД России по Ростовской области мы активно участвуем в распространении важной информации о профилактике наркомании. Здоровье начинается с самого рождения. Мы, коллектив родильного дома, не только заботимся о физическом благополучии малышей и их мам, но и считаем своим долгом […]
Избыточная масса тела — один из ключевых факторов риска развития нарушений углеводного обмена. В основе данной взаимосвязи лежит ряд патологических механизмов. Почему при повышенной массе тела повышается риск нарушений углеводного обмена Жировая ткань, особенно висцеральный жир (жир, расположенный вокруг внутренних органов), является активным эндокринным органом и может существенно влиять на обмен веществ. Висцеральная жировая ткань […]
Карта есть, а банкомата нет ? Рассказываем в карточках о всех возможностях использования банковской карты !
Информационные материалы в области противодействия терроризму, это касается каждого !
Овощи — незаменимый источник витаминов и минералов для здоровья мамы и малыша. В рационе беременной женщины должно быть не менее 500-600 грамм овощей ежедневно Самые полезные овощи:Брокколи — богата фолиевой кислотой, магнием, фосфором и витаминами группы PP, K, E, CЗелень (шпинат, салат) — источник фолиевой кислоты и железаМорковь — содержит бета-каротин и витамин AКапуста (особенно […]
Чтобы быть в курсе всех актуальных новостей и решений, принимаемых администрацией города, приглашаем вас подписаться на официальные каналы исполняющего полномочия главы города Новочеркасска Николая Толмачёва. Где найти: Telegram-канал: https://clck.ru/3PePEmВК: https://clck.ru/3PePEnОК: https://clck.ru/3PePEq Почему стоит подписаться?* Получать достоверную информацию из первых рук* Узнавать о важных городских событиях оперативно* Участвовать в обсуждении актуальных вопросов развития города* Быть в курсе всех изменений […]
Медики «поезда здоровья» возобновят выезды в города и районы Ростовской области уже после непродолжительного отдыха в этом году. Об этом стало известно на встрече главы региона с врачами выездных бригад.Юрий Слюсарь вручил им награды и поощрения. С апреля врачи совершили 50 выездов в 47 муниципалитетов Дона и провели более 40 тысяч обследований. Медики поделились своими […]
