Памятка “Управления по делам ГО и ЧС” г. Новочеркасска для информирования населения
Часто можно услышать мнение, что солнечные ожоги у детей — это пустяк, который быстро проходит. Но современная медицина категорически опровергает эту точку зрения. Давайте разберемся, почему этот миф может стоить здоровья вашему ребенку. Почему солнечные ожоги опасны для детей: Накопление повреждений. Каждый ожог оставляет след на клеточном уровне, вызывая необратимые изменения в структуре кожи. Эти […]
ПРОКУРАТУРА РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ РАЗЪЯСНЯЕТ «Как защитить себя и членов семьи от телефонных мошенников» Преступления в сфере информационных технологий разнообразны, прежде всего к ним относится мошенничество, совершаемое как посредством сети «Интернет», так и с помощью средств мобильной связи (ст. 159 УК РФ), преимущественно направленное на хищение денежных средств с банковских счетов граждан. Только в прошлом году […]
Новые возможности для инвестиций в свое будущее
Информация пациентов о правах в системе ОМС участникам СВО и членам их семей.
Весной и летом долгие выходные часто сопровождаются шашлыками, салатами с майонезом и домашней выпечкой. Праздничные застолья могут повлиять на ваш привычный режим питания. Как сохранить здоровье и хорошее самочувствие в течение продолжительных выходных, рассказываем в карточках.
Знаете ли вы, что в России существует четкий план вакцинации, который помогает защитить нас от самых опасных заболеваний? Национальный календарь профилактических прививок – это ваш надежный щит против серьезных инфекционных заболеваний. Обязательные прививки: туберкулез, гепатит В, дифтерия, коклюш, столбняк, полиомиелит, корь, краснуха, паротит, гемофильная инфекция, грипп (для определенных групп населения). Дополнительные прививки по эпидемическим показаниям: […]
Избыточный вес увеличивает нагрузку на суставы и сердечно-сосудистую систему, поэтому тренировки требуют особого подхода. Главное — безопасность и постепенность. В карточках рассказываем, как тренироваться правильно.
Увеличение физической активности — один из ключевых способов сохранить мужское здоровье. Регулярные занятия спортом помогают поддерживать здоровый вес, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и рака. Кроме того, физическая активность способствует улучшению настроения и снижению уровня стресса. Для поддержания мужского здоровья рекомендуется уделять физической активности не менее 30 минут в день. Это может быть […]
Сохранение мужского здоровья имеет огромное значение для поддержания качества жизни и предотвращения развития различных заболеваний. Ведение здорового образа жизни играет ключевую роль в этом процессе. Отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное потребление алкоголя, является одним из основных способов заботы о здоровье. Курение может привести к онкологическим, бронхолёгочным, сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту, а […]