Гигиенические правилаЧтобы сохранить здоровье груди и избежать неприятных последствий, придерживайтесь следующих правил:– Принимайте душ с мытьём груди 1–2 раза в день — используйте только тёплую воду, откажитесь от мыла и гелей для душа. Мыть грудь перед каждым кормлением не требуется: это может привести к пересушиванию кожи и образованию трещин.После водных процедур аккуратно промокните кожу мягким […]
С 2018 года в России реализуется федеральная информационная кампания «Останови огонь!», цель которой — снизить риск возникновения лесных пожаров. Помните: часто причиной возгораний в лесу становится человеческий фактор. Берегите природу — соблюдайте правила пожарной безопасности!
Напоминаем, для избегания пожаров необходимо соблюдать следующие правила безопасности: не оставляйте без присмотра включенные электробытовые приборы и источники открытого огня; не пользуйтесь самодельными и неисправными электроприборами; не загромождайте пути эвакуации и подступы к пожарным кранам и электрощитам; не курите в постели; не перегружайте электросеть; не оставляйте без присмотра детей, не допускайте их игр с огнем, […]
Помните: ваша забота и внимание – лучшая защита для вашего ребенка
Продолжает свою работу единый федеральный чат Комитета семей воинов Отечества по оказанию медико-психологической поддержки семьям и участникам специальной военной операции (СВО) в круглосуточном режиме. «Психологическая помощь часто нужна здесь и сейчас. Нам важно помочь каждому. В чате работает команда опытных высококвалифицированных медицинских психологов, которые оказывают бесплатные медикопсихологические консультации по различным тревожным состояниям. Помощь оказывается в […]
Дорогие будущие мамы! Давайте разберёмся, что не стоит брать с собой в роддом — и почему. Грамотная подготовка сэкономит вам время, силы и место в сумке, а главное — обеспечит комфорт в важный период.Что исключить из списка продуктов?В нашем родильном доме организовано полноценное питание, разработанное с учётом диетических рекомендаций для родильниц. Меню сбалансировано по составу, […]
Что такое ВИЧ?ВИЧ — это вирус иммунодефицита человека. Он атакует иммунную систему, постепенно ослабляя способность организма бороться с инфекциями. Без лечения это может привести к тяжёлому иммунодефициту.Как передаётся вирус?Половой путь — основной способ. Риск есть при любом незащищённом контакте.Кровь — через общие шприцы, нестерильные инструменты для тату, пирсинга или в медицинских учреждениях с нарушением правил.От […]
Даже одна сигарета в день повышает риск рака, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний. Сердце курильщика работает в усиленном режиме — кровь насыщается токсинами, сосуды сужаются, кровоснабжение ухудшается. По данным ВОЗ, треть взрослого населения мира курит. Ежегодно от курения и пассивного курения умирает около 7 миллионов человек — к 2030 году эта цифра достигнет 7,5 млн. Это […]
Всё больше молодых людей вынуждены надеть очки или использовать контактные линзы. Причины ухудшения качества зрения среди молодых состоят в повышении нагрузки на глаза, малоподвижном образе жизни, неправильном питании и плохой экологии. Что делать, чтобы избежать раннего ухудшения зрения, рассказали в карточках.
Осень и зима — пик заболеваемости гриппом в России. В карточках собрали ответы на главные вопросы о вакцинации