С развитием технологий дети и подростки всё больше времени проводят в цифровом пространстве. Это может привести к цифровой зависимости, влияющей на их физическое и психическое здоровье. В карточках ниже мы расскажем, как распознать признаки цифровой зависимости и что можно сделать для её предотвращения.
Сердце — это орган, который обеспечивает кровообращение и жизненно важные функции вашего организма. Забота о здоровье сердца — ключевая часть профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут снизить качество жизни и привести к серьезным осложнениям. В карточках рассказываем, что важно для поддержания здоровья сердца.
Этот день был учреждён канадской некоммерческой благотворительной организацией Children’s Heart Society, которая оказывает поддержку семьям с детьми, страдающими врождёнными и приобретёнными пороками сердца. Другие организации из разных стран поддержали инициативу, и теперь этот день отмечается во всём мире. Заболевания сердечно-сосудистой системы разнообразны и распространены среди людей всех возрастов. Пороки сердца составляют значительную долю этих заболеваний […]
Правильное питание — важная часть лечения гипертонии, способствующая снижению кровяного давления. Без контроля рациона заболевание может прогрессировать. В карточках рассказываем подробнее про питание при гипертонии.
Ожирение – это заболевание связанное с избытком жировой ткани в разных зонах организма.При ожирении организм не расходует энергию, которую он получил во время приема пищи. В карточках рассказываем, чем опасно ожирение
С 3 по 9 февраля проводится неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля) Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации. Ведение здорового образа жизни является лучшей профилактикой заболеваний. Отказ от табака, приверженность правильному питанию, поддержание массы тела и регулярные физические нагрузки помогут снизить риск развития онкологических заболеваний. […]
Наркомания — это непреодолимое влечение к психоактивным веществам, которое может привести к серьёзным последствиям для здоровья и жизни человека. Основной признак развития наркомании — привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приёма, а также появление физической зависимости от наркотика. Это может вызвать абстинентный синдром, или «ломку», в случае отсутствия очередной дозы. Все психоактивные вещества являются […]
Усталость, сонливость и частые болезни могут указывать на нехватку витаминов, но принимать их без врача опасно.В карточках — советы по правильному приёму витаминов.
Вклад основных семи факторов риска в развитие хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) составляет 50%. Эти факторы включают:-Курение.-Нездоровое питание.-Низкая физическая активность.-Высокое потребление алкоголя.-Повышенный уровень артериального давления.-Повышенный уровень холестерина в крови.-Ожирение.Для профилактики развития ХНИЗ наиболее эффективным методом является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек. Медицинский психолог Родильного дома и женской консультации Брежнева […]
Электронные сигареты становятся всё более востребованными в качестве альтернативы обычным сигаретам.Однако не стоит забывать, что их использование может быть сопряжено с серьёзными рисками для здоровья, как и обычные сигареты.Подробнее о вреде электронных сигарет рассказываем в карточках.